| À avoir une meilleure relation avec moi-même | | | | | |
| À mieux comprendre pourquoi je réagis de certaines façons dans des situations difficiles | | | | | |
| À cerner les agents stressants dans ma vie | | | | | |
| À développer des capacités d’adaptation | | | | | |
| À améliorer mon estime de moi | | | | | |
| À savoir ce qui est sain dans certaines de mes relations | | | | | |
| À savoir ce qui est malsain dans certaines de mes relations | | | | | |
| À créer des relations saines avec les personnes importantes dans ma vie | | | | | |
| À mieux comprendre ce que signifie l’attachement | | | | | |
| À savoir à quoi ressemble un attachement sain | | | | | |
| À savoir comment encourager des attachements sains avec mon enfant ou mes enfants | | | | | |
| À mieux comprendre comment je peux atteindre mes objectifs | | | | | |
| À me sentir plein(e) d’espoir devant l’avenir | | | | | |
| À améliorer mon humeur | | | | | |
| À accéder à plus de ressources communautaire s | | | | | |
| À avoir plus de soutiens sociaux | | | | | |
